Cabelo-belezaHá um bom número de dicas para o cabelo, que
melhoram o seu aspeto, fazem sobressair as suas qualidades e diminuem os problemas capilares. No entanto, nem todos os conselhos para o cabelo são
igualmente eficazes nem podem ser recomendados de forma generalizada, já que
cada cabelo – e cada organismo – tem as suas particularidades; mas podemos
falar sim de «cinco orientações básicas» que todo o cabelo que se preze deve
seguir à risca se quiser ter um brilho saudável e estar em perfeitas condições.

 Em primeiro lugar, no momento de escolher o champô, há que procurar as fórmulas
adequadas para cada tipo de cabelo (liso, encaracolado, oleoso, seco, sem
volume, pintado…). Felizmente, há no mercado uma vastíssima gama de produtos
específicos para todos os problemas capilares, que reúnem na sua fórmula agentes
de lavagem com os ingredientes mais adequados a cada tipologia capilar.


Em segundo lugar, é indispensável ter o cabelo sempre limpo. A periodicidade de
lavagem depende de cada tipo de cabelo, mas é importante evitar a acumulação de
oleosidade, porque esta ativa a proliferação de bactérias e diminui a
oxigenação capilar no couro cabeludo, o que pode desencadear problemas capilares.

A terceira das dicas para o cabelo que
se deve seguir é aplicar sempre condicionadores e máscaras. Estes tipos de
produto devem também estar adaptados ao tipo de cabelo ou aos problemas
capilares específicos. O objetivo destes cosméticos é reparar, proteger,
condicionar e sobretudo minimizar os danos que os vários fatores do tipo mecânico, ambiental, etc., produzem
no cabelo.

Quando se fala de dicas para o cabelo ,
um «clássico» é não abusar na utilização do secador e dos alisadores de cabelo, dos rolos térmicos,
frisadores…. Todos estes utensílios, que atuam a temperaturas muito elevadas,
incidem diretamente sobre o estado da cutícula, fazendo com que o cabelo perca
brilho e vitalidade. Com isto relaciona-se outra das infalíveis dicas para o cabelo: dar a última enxaguadela com água
fria, uma estratégia que faz com que as escamas do cabelo se fechem e,
consequentemente, este ganhe um brilho maior. Outra das dicas para o cabelo que
se deve seguir para preservar o brilho é evitar esfregar o cabelo com a toalha
para eliminar a humidade depois da lavagem. Isto faz com que as capas que
formam a cutícula se levantem, agravando o problema. O ideal é envolver o
cabelo numa toalha (de preferência que seja de algodão ou linho) durante 10
minutos para que a humidade em excesso seja absorvida.

E por último mas não menos importante, uma
das dicas para o cabelo que toda a gente deveria seguir é ter cuidado com a alimentação, uma
vez que, em muitas ocasiões, o melhor ou o pior estado de cabelo depende
daquilo que comemos. Neste sentido, o menu mais adequado para prevenir problemas capilares 
é aquele que inclui todos os nutrientes essenciais e em que estão presentes as
vitaminas A, vitaminas do grupo B e minerais como o ferro e o zinco.

Foto: corydalus

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